吾妻四郎助光(あがつましろうすけみつ、生没年不詳、伝・承久3年(1221年)没)は鎌倉時代の『吾妻鏡』に登場する人物で、弓の名手である。吾妻助光とも。伝説的には、上野国吾妻郡(群馬県の吾妻川流域)を治めたの一族であるとか、岩櫃城城主であったなどというが、具体的な証拠はない。