吾妻四郎助光（あがつましろうすけみつ、生没年不詳、伝・承久3年（1221年）没）は鎌倉時代の『吾妻鏡』に登場する人物で、弓の名手である。吾妻助光とも。伝説的には、上野国吾妻郡（群馬県の吾妻川流域）を治めたの一族であるとか、岩櫃城城主であったなどというが、具体的な証拠はない。
