採光（さいこう）とは、建築物の室内の環境を調整するため、外部から自然光を取り入れることである。昼光照明（ちゅうこうしょうめい）とも呼ばれる。換気と並び、室内の衛生環境維持に欠かせない行為であり、窓が設けられる目的のひとつは採光である。採光の効用が得られるのは太陽の昇っている日中のみであるため、現代の建築では、夜間に人間が活動することもふまえて人工照明と併用するのが一般的である。
