ヒーンギーラ (バクトリア語: χιγγιλο Khingilo, ブラーフミー文字: Khi-ṇgi-la, 中古中国語: 金吉剌 Jīnjílà, ペルシア語: شنگل Shengil; 430年ごろ-490年)は、(、バクトリア語: αλχανο, 中古中国語: 嚈噠)の初代の王。エフタル王 (fl. 、484年)と同時代の人物である。