ジェイ・ディー・"B.J."・ペン III（Jay Dee Penn III、1978年12月13日 - ）は、アメリカ合衆国の男性総合格闘家、柔術家。ハワイ州カイルア出身。BJ・ペンズMMA主宰。元UFC世界ライト級王者。元UFC世界ウェルター級王者。UFC史上2人目の二階級制覇王者。UFC殿堂入り。 史上初めてブラジル人以外で柔術世界選手権を優勝した選手。寝技だけでなく、名ボクシングトレーナーのフレディ・ローチから絶賛されるほど優れたボクシング技術も持つ。また、UFCでライト級とウェルター級の2階級制覇を達成しただけでなく、自身の適性階級より遥かに重いミドル級、ライトヘビー級でも強豪と互角以上に渡り合った。
