宇宙の晴れ上がり（うちゅうのはれあがり、英: clear up of the Universe）は、ビッグバン理論において宇宙の始まり以来、初めて光子が長距離を進めるようになった時期を指す。ビッグバンからおよそ38万年後に宇宙の温度は約 3000 K まで低下し電子と原子核が結合して原子を形成すると、光子は電子との相互作用をせずに長距離を進めるようになる。つまり、初期宇宙は電離度が大きいため光子にとっては「霧がかった」状態にあるが、再結合により電離度が減少する結果として宇宙は透明になる（晴れ上がる）。 「宇宙の晴れ上がり」という用語は佐藤文隆によるもので、この言葉に直接対応する英語の定訳はなく、宇宙の再結合（recombination）などと呼ばれる。
