上伊那地域(かみいなちいき、上伊那地方)は、長野県南信地方の伊那市を中心とした地域のことを指す名称で、県を10地域に分けるときに用いられる。 上伊那広域連合の範囲に一致する。2005年8月1日時点の人口は193,209人。上伊那地域の方言がある。