上伊那郡(かみいなぐん)は、長野県の郡。 人口80,765人、面積514.61km²、人口密度157人/km²。(2022年11月1日、推計人口) 以下の3町3村を含む。 * 辰野町(たつのまち) * 箕輪町(みのわまち) * 飯島町(いいじままち) * 南箕輪村(みなみみのわむら) * 中川村(なかがわむら) * 宮田村(みやだむら)