メンデン (ザウアーラント) (ドイツ語: Menden (Sauerland), ドイツ語発音: [ˈmɛndn̩ ˈza‿uɐlant]) は、ドイツ連邦共和国ノルトライン=ヴェストファーレン州アルンスベルク行政管区のメルキッシャー郡に属す中規模郡所属市である。この街はザウアーラント北部に位置している。 9世紀に初めて文献に登場するこの街は、何度も破壊され、そのたびに再建された。ケルン選帝侯に属すとの境界に位置することから、頻繁に戦闘的対立に巻き込まれた。歴史的中心街では、中世に建てられた建造物や、2本の防衛塔を含む市壁の遺構がこの街の歴史を物語っている。メンデンは、1975年の自治体再編により現在の姿となった。 経済的には、メンデンは特に金属加工業の中規模企業が主役である。この街は沿いに位置していることから、非公式に「ヘネシュタット」のニックネームで呼ばれている。