真木 和（まき いずみ、1968年12月10日 - 2018年10月18日）は、日本女子の元陸上競技（長距離走・マラソン）選手。 1992年バルセロナオリンピック・女子10000mと、1996年アトランタオリンピック女子マラソンに、二大会連続で五輪代表選出や、世界陸上選手権2度出場（ともに10000m）など、1990年代前半から後半にかけて活躍した。現役引退後は恩師であるシスメックス女子陸上部顧問・藤田信之が監督として主催の「F・R・A 藤田ランニングアカデミー」の・スタッフを務めていた。
