山中 詩乃(やまなか しの、1990年8月3日 - )は、日本の女子近代五種競技選手。高知県高知市出身。2012年ロンドンオリンピック日本代表。2021年現在、近代五種シニアナショナルチームのメンバー。自衛隊体育学校所属の自衛官。