宋 弁（そう べん、452年 - 499年）は、北魏の官僚・軍人。字は義和。本貫は西河郡介休県。高祖父の宋畿（宋隠の叔父）とその兄弟は広平郡列人県に移り住んでいたので、列人の人とも言う。曾祖父は宋栄国。祖父は宋愔。父は宋叔珍。族弟は宋翻。
