ホルトソウ(ホルト草、続随子、学名: Euphorbia lathyris)は、トウダイグサ属の植物の一種。原産域は南ヨーロッパや北西アフリカから南西アジアや中国西部にかけて広がっているが、本来の生息地以外の多くの地域にも拡大し、定着している。 リンネの『植物の種』(1753年) で記載された植物の一つである。