About: 習慣逆転法

習慣逆転法（しゅうかんぎゃくてんほう、Habit reversal training, HRT ）は「さまざまな行動の反復の問題に対処するために開発された多元的な行動療法のパッケージ」である。 HRTによって治療できる行動障害には、チックや抜毛症、爪の噛みつき、指しゃぶり、皮膚むしり、顎関節症（TMJ）、口唇や頬の噛傷、吃音などがある。HRTは自覚訓練と競合反応訓練、随伴性制御、リラクゼーション・トレーニング、般化の5つから構成されている。 行動障害に対するHRTの有効性に関する研究は、一貫して大きな効果量（障害全体で約0.80）を証明している。吃音や指しゃぶり、爪噛み、顎関節症の治療法として定評がある。2012年のメタアナリシスによればHRTの自助型であるデカップリングも有効性を示している。