『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。』（いたいのはいやなのでぼうぎょりょくにきょくふりしたいとおもいます）は、夕蜜柑による日本の小説。メディア等での略称は「防振り」。2016年5月より「小説家になろう」にて連載されている。書籍版がKADOKAWAのカドカワBOOKSより刊行され、イラストは狐印が担当。2021年10月時点でコミックス累計部数（電子版含む）は100万部を、同年8月時点でシリーズ累計部数は160万部（電子版含む）をそれぞれ突破している。 メディアミックスとして、おいもとじろうによる漫画版が『月刊コンプエース』（KADOKAWA角川書店）にて2018年7月号から連載されているほか、2018年12月6日より特設サイトでサワノアキラによる4コマ漫画『4コマで分かる「防振り」』が配信中。また、テレビアニメ化も企画され、第1期は2020年に放送され、第2期は2023年に放送予定。『痛いのは嫌なので防御力に極振りしたいと思います。〜らいんうぉーず！〜』のタイトルでゲームアプリが2020年1月から2021年9月までリリースされた。
