『本能Z』(ほんのうズィー)は、2015年10月4日(3日深夜)から2020年3月26日(25日深夜)までCBCテレビで放送されていたバラエティ番組。 CBCでは2017年4月1日まで毎週土曜日の24:58 - 25:58(日曜日の0:58 - 1:58)、同月5日から毎週水曜日の23:56 - 翌0:54(いずれもJST)に放送。同局が加盟するTBSテレビ系列局の一部でも、時差ネットを実施していた()。