About: 十三字行功訣

十三字行功訣（じゅうさんじぎょうこうけつ）は、中国武術の伝統拳である太極拳としての楊式太極拳の楊班侯（永年楊氏二世）の作と伝わる理論書の九種の中のひとつ。楊班侯から牛連元。牛連元から呉孟侠に伝わる。 十三字行功訣　　　楊班侯　伝 1.十三字 掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定。 2.口訣 掤手両臂要圓撑、動静虚実任意攻。搭手捋開擠掌使、敵欲還着勢難逞。按手用着似傾倒、二把採住不放鬆。来勢兇猛挒手用、肘靠随時任意行。進退反側應機走、何怕敵人藝業精。遇敵上前迫近打、顧住三前盼七星。敵人逼近来打我、閃開正中定横中。太極十三字中法、精意揣摩妙厚生。