『人質生活から始めるスローライフ』（ひとじちせいかつからはじめるスローライフ）は、による日本のライトノベル。『小説家になろう』にて2021年8月より連載され、書籍版がツギクルブックス（SBクリエイティブ）より2022年5月より刊行されている。また、本作を原作とするコミカライズ版が『WEBコミックガンマぷらす』に2022年9月から連載されている。 作者・小賀いちごは作品の「テーマの一つ」として「美味しいご飯をみんなで楽しく食べよう」を挙げている。
