「上手く言えない/愛のため今日まで進化してきた人間 愛のためすべて退化してきた人間/忘れてあげる」(うまくいえない/あいのためきょうまでしんかしてきたにんげん あいのためすべてたいかしてきたにんげん/わすれてあげる)は、2016年10月19日にアップフロントワークス(hachamaレーベル)から発売されるアンジュルムの5枚目のシングル。