ポリニヤ(ロシア語: Полынья、エストニア語: Lahvandus、米国: Polynya/英国: Polynia)とは、氷に囲まれた開水面あるいは薄氷域のことである。ロシア語のПолыньяからの借用語で、自然の氷穴を意味し、19世紀に極地の探検家が海の航行可能な部分を表現するために採用した。