About: ブレスワーク

ブレスワーク（和訳：呼吸法）はニューエイジ用語で、意識的な呼吸のコントロールが人の意識、感情、体の状態に働きかけ、セラピー的な効果をもたらす手法である。 ブレスワークは呼吸のコントロール法で意識を変性意識に上げ、体や心の状態を改善する。 世界中の様々なスピリチュアル伝統的な儀式から生まれ、西洋ではウィルヘルム・ライヒが先駆者とされている。 ジャック・ラソ（英：Jack Raso）によると、ブレスワークはスタイル化された呼吸という特徴を持つ多様な”ヒーリング手法”として支持者から呼ばれている。ブレスワークのプロセスの中で心と体に”保管された””限定されたプログラム”を解消し、より多くの”エネルギー”を使う能力を持てるようになる。