ヒロ地区(ヒロちく、英語: Hilo District)はアメリカ合衆国ハワイ州のハワイ郡(ハワイ島)を伝統的なモクにより6地区(District)に分けた時の「ヒロ地区」であったが、最近は「北ヒロ地区」と「南ヒロ地区」に分かれている。 ヒロ地区はハワイ島の東側、つまり風上側にあり、多雨地帯で、農業が盛んなころから同島で一番人口が多かった。この地区にあるヒロ(北緯19度43分32秒 西経155度3分48秒 / 北緯19.72556度 西経155.06333度)は、同島最大の町である。