タミータイム（英：tummy time）とは、乳幼児が起きているときに、保護者などの監督のもとで、乳幼児をうつ伏せにして過ごさせること。日本には決まった言い方は無いが、近年は「うつ伏せ遊び」という呼称が一般的になりつつある。その他の呼称として、「うつ伏せ練習」「腹ばい練習」「首すわりの練習」などがある。
