スポラデス(スポラデス諸島、ギリシア語: Σποράδες / Sporádes)は、エーゲ海北西部にあるギリシャ領の諸島。スキロス島、、スコペロス島などがあり、行政上はテッサリア地方と中央ギリシャ地方にまたがる。また、「スポラデス」はテッサリア地方に属する行政区の名でもある。北スポラデス(Βόρειες Σποράδες) (de:Nördliche Sporaden) の名でも呼ばれる。