アントルシャ（仏：entrechat）は、バレエにおける技法の1つ。両足で踏み切って垂直に跳躍し、滞空中に両足を交差させる（打つ）動きで、両足（5番ポジション）あるいは片足（シュル・ル・ク・ド・ピエ）で着地する。足を交差させる回数によって、アントルシャ・カトル（entrechat quatre、4回）、アントルシャ・シス（entrechat six、6回）などの種類がある。バレエにおいては、男女の別なく頻繁に用いられる技法である。
