メチーニョ(Metinho)ことアベムリー・メト・シル(フランス語: Abemly Meto Silu、2003年4月23日 - )は、コンゴ民主共和国・マタディ出身のブラジル人サッカー選手。リーグ・アン・ESTACトロワ所属。ポジションはMF。 ガーディアン紙のネクスト・ジェネレーション2020に選出された。