ぷにたん（1996年6月24日 – ）は、日本の女性アイドル、グラビアアイドル。キャンディランド（石川県能美市）出身。 グラビアでは「能美 真奈」（のうみ まな）名義で活動している。かつては本名の「宮腰 愛美」（みやこし まなみ）名義でおやゆびプリンセス、新生おやゆびプリンセスのメンバーとして活動していた。
