B.J.アップトン（B.J. Upton）ことメルビン・エマニュエル・アップトン（Melvin Emanuel Upton, 1984年8月21日 - ）は、アメリカ合衆国バージニア州ノーフォーク出身の元プロ野球選手（外野手）。右投右打。 一時期の登録名はメルビン・アップトン・ジュニア（Melvin Upton Jr.）。2015年2月に「B.J.アップトン」から変更したが、2019年1月に元に戻した。メディアによっては、姓をアプトンと表記するところもある。 3歳年下の弟ジャスティン・アップトンは、2005年のMLBドラフト全体1位でアリゾナ・ダイヤモンドバックスに入団。ドラフトの順位という点では、過去最高の兄弟となる。 タンパベイ・レイズの球団史上初のサイクル安打達成者である。
