ポーポイズ現象（ポーポイズげんしょう、英: porpoising）またはポーポイジングは、自動車や船舶、航空機などが、高速走行・航行中や着陸時などに、上下揺れと縦揺れの連成運動を生じて止まらなくなる現象。名称はネズミイルカ (porpoise) が海面を上下するように泳ぐ様子に由来する(参考：en)。 フォーミュラ1ではポーパシング、あるいはバウンシング（英: bouncing）とも呼ばれる。ただ一部の関係者からは「ポーパシングとバウンシングは異なる現象である」との意見もある。
