理論物理学、特に、場の量子論おいて、有効場の理論（ゆうこうばのりろん、英: effective field theory, EFT）とは、特定のエネルギー領域において起こる物理現象を記述するために、短距離（高エネルギー）スケールの自由度を無視して長距離（低エネルギー）スケールの有効な自由度のみを扱うことで、本来の理論を近似的に再現する理論である。
