宍戸 元礼（ししど もとあや、文化5年（1808年） - 慶応3年12月27日（1868年1月21日））は、長州藩士。毛利家家臣。宍戸家第23代当主。 父は福原房純。義兄に一時期房純の養子となっていた福原房昌こと毛利斉元、兄に福原熙賢がいる。母は宍戸就年の娘。養父は伯父の宍戸親朝。正室は二条斉敬の落胤とされるの娘。子は宍戸親基、福原親俊室。幼名雄五郎。通称は孫四郎。初名は延良（のぶよし）。
