ルベン・ソサ・アルダイス(Ruben Sosa Ardaiz, 1966年4月25日 - )は、ウルグアイ・モンテビデオ出身の元同国代表サッカー選手。ポジションはフォワード。「ゴールの詩人」の愛称で呼ばれた。