ミッド・アルスター(英語:Mid-Ulster)は、イギリスの北アイルランド中央の行政区。中心都市はダンガノン。2015年の人口は14万4002人、面積は1821.32km2、人口密度は79.1人/km2。2015年4月1日に、と、が合併して設置された。