マル州(マルしゅう、トルクメン語: Mary welaýaty、ロシア語: Марыйский велаят)は、トルクメニスタンを構成する州(ベラヤト)の一つ。州都はマル。カラクム砂漠に位置し、北をレバプ州、東と南をアフガニスタンと、西をアハル州と接している。面積は8万7千平方キロメートルで、北海道より少し大きい。人口は約148万人(2005年公式推計)で、州では最も多い。