ヘマ・ウパディヤイ(Hema Upadhyay, 1972年 - 2015年12月11日)は、ムンバイを中心に活動したインドの芸術家。1998年から作品を発表し、写真や彫刻インスタレーションで知られたが、2015年に亡くなった。