バラスト水(バラストすい、英語: ballast water)とは、船舶のバラスト(ballast:脚荷、底荷、船底に積む重し)として用いられる水のこと。貨物船が空荷で出港するとき、港の海水が積み込まれ、貨物を積載する港で船外へ排出される。 含まれている水生生物が外来種として生態系に影響を与える問題から、国際条約による規制が進められている。