バッファ理論(バッファりろん、Buffer Theory)は、1950年代後半西ドイツ、フランスなど欧州諸国で実施された移住政策。マーシャルプランによる第二次世界大戦後の経済回復により、南地中海域、北アフリカからの移民を受け入れ。