ハンマーロック (Hammer Lock) は、レスリング、プロレス、総合格闘技で使用される関節技、固技、コントロール技術の一種でアームロックの一種である。 レスリングでは関節技としての使用が禁止されている。また、逮捕術では相手の動きを封じて拘束するためにも使用される。