ハインツ・フライ（ドイツ語: Heinz Frei ,1958年1月28日- ）は、スイスの車いす陸上競技選手、パラサイクリング（ハンドサイクル）選手、クロスカントリースキー（シットスキー）選手。特に車いす陸上競技での長い経歴で知られ、ロンドンマラソン（車椅子の部）では3度優勝しており、2003年に45歳で参加した世界陸上パリ大会では5個のメダルの獲得している。
