タナ・ウマガ(Jonathan Ionatana Falefasa "Tana" Umaga,[ˈtɑːnə ˈuːmʌŋə]; Samoan:発音: [ˈtana ˈuːmaŋa], ONZM, 1973年5月27日 - )は、ニュージーランド出身のラグビーユニオン選手。ラグビー指導者。ポジションはセンター(CTB)、ウィング(WTB)。187cm、101kg(オールブラックスメンバーであった2005年の公式記録)。