ソヴィェツク(ロシア語: Сове́тск, ラテン文字表記の例: Sovetsk, リトアニア語: Tilžė)はロシアのカリーニングラード州に属する都市。ネマン川南岸の町で、川の対岸にはリトアニア領の村落が広がる国境の町でもある。歴史的には東プロイセンに属し、ティルジット(Tilsit) の名で知られた。人口は43,224人(2002年国勢調査による。1989年ソ連国勢調査では41,881人)。