ジャナ・アンドラン（Jana Andoran）は1990年、ネパールに起きた民主化運動。国王の独裁権力の源であったパンチャーヤト制の廃止と複数政党制による議会制民主主義を勝ち取った。 「ジャナ」とは「人々の」、「アンドラン」は「運動」を意味する。 2006年の民主化運動はこれと区別してロクタントラ・アンドラン、または、ジャナ・アンドランIIと呼ばれる。
