ジェームズ・キャラガー(James Carragher, 1978年1月28日 - )は、イングランド、マージーサイド州出身の元サッカー選手、現サッカー解説者。現役時代のポジションはディフェンダーでイングランド代表であった。クラブではデビューから引退までの17年間、リヴァプールFCに所属。日本語では英音により近いカラガーとも表記される。