シーイング（英: seeing）とは、望遠鏡などで天体を観たときに発生する、星像の位置の揺らぎ（シンチレーション）の程度を表す尺度である。観測記録をつける際に、しばしば5段階や10段階評価でこれを併記する。記入の際は（評価）/（満点）のような記法をとる（たとえば、3/5や2/10）。評価が高いほど数字は大きくなる（揺らぎが少なくなる）。 シンチレーションの主な原因は、大気の揺らぎなどによる空気の屈折率の微小な変化によるものである。近いものは望遠鏡内部の対流や人の体温による対流から、遠いものはジェット気流に至るまで、至る所に発生原因が潜んでおり、予測しにくいことから、望遠鏡の地上からの観測精度の限界のボトルネックになっている。また、現在ではこれを克服するために、補償光学系が開発されており、実際、すばる望遠鏡などに装備されている。
