About: ケネス・クーパー

ケネス・H・クーパー （Kenneth H. Cooper, 1931年3月4日 - ）は、アメリカの運動生理学者。 1967年、アメリカ空軍で、「有酸素運動」のプログラムとしてエアロビクスを提唱した。当初は宇宙飛行士の心肺機能トレーニングプログラムの一環として開発したものである。 1981年11月に来日したクーパーは講演を行い、日本にエアロビクスを紹介した。 クーパーはジョギングや自転車走行による運動を推奨しており、ウエイトトレーニングのような無酸素運動の効果を否定した。