クック諸島には州や県に相当するものはないが、ツバルのように環礁などで分類することができる。 クック諸島は大きく分けて北クック諸島と南クック諸島の2つになる。北クック諸島には6つの環礁が存在し、南クック諸島には7つの火山島と2つの環礁がある。 環礁と言えど、面積が小さいので環礁内にある一つの島にしか人が住んでいないことが多い。また、無人島(環礁)も存在する(スワロー、マヌアエ、タクテアの3つ。) 首都アバルアはラロトンガ島にある。
