エリニャ(イェリニャ、エリニヤ、ロシア語: Ельня, Yelnya)は、ロシアのスモレンスク州中部にある都市。スモレンスク高地の南部、ドニエプル川の支流デスナ川上流沿いに建っており、州都スモレンスクからは東へ82キロメートル。1899年に開通したスモレンスク-スヒーニチ間の鉄道が通る。エリニンスキー地区の行政中心地でもある。人口は2002年全ロシア国勢調査で 10,798人(1989年調査では9,868人)。