「ひとりぼっちのエール」は、日本のロックバンドである安全地帯の23枚目のシングル。 1993年2月10日にKitty Recordsからリリースされた。作詞は須藤晃、作曲は玉置浩二、編曲は安全地帯が担当している。 表題曲は、読売テレビ・日本テレビ系ドラマ『お茶の間』の主題歌に使用された。 カップリング曲は、前作「あの頃へ」の日本武道館ライヴの模様を収録している。 オリジナルアルバム未収録で、同年に発売されたベスト・アルバム『安全地帯ベスト2 〜ひとりぼっちのエール〜』で初収録となり、同アルバムのメイン楽曲になっている。
